导致社交恐惧症的原因

缺乏锻炼

在我们的日常生活中有人认为自己缺乏一些社交的技巧,不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼,的确,缺乏社交技巧会给别人造成不好的印象,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。

自我贬低

有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中,患者的自我贬低起着重要作用。

不少患者对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终于导致见人就紧张害怕。

社交动机不纯

在有的患者中他们总是认为人们和他交流都是带着不纯的目的,而且有时候自己的目的也不是简单的交朋友那么简单,因此总是希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法,我一概毫不在意,就不会紧张害怕。

人格特性

如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别受面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈。而且恨不得在别人面前表现得完美无缺,那么这种人便容易患社交恐惧症。

(0)
admin的头像admin
上一篇 2023年11月17日 下午5:29
下一篇 2023年11月18日 下午5:00

相关推荐

  • 教你怎么和相亲女生对象微信聊天?

    相亲之后的聊天对于双方而言都是比较重要的一个环节,感情需要沟通来建立,一开始无非就是通过微信聊天来增加好感,让对方喜欢与自己说话。通过相亲认识的两个人刚开始都会感觉非常陌生,所以会有些尴尬,那怎么和相亲对象微信聊天才会轻松加愉快呢?下面这几点或许可以帮助到你。 一、怎么和相亲对象微信聊天:选择时机 在刚加到微信还并不熟悉对方的时候,你并不知道对方什么时候有空…

    学堂 2022年8月20日
    00
  • 交友说话套路,12个表达技巧!

    1.“有一说一”和“自以为是”不同,别把粗鲁当成真性情与他人相处,要遵循一个基本原则:己所不欲,勿施于人。你可以真挚地描述自己的感受,前提是不要带有攻击性,至于对他人做出评价和判断,则需要谨慎和尊重。很多年轻人错把谨慎和尊重当成虚伪,把粗鲁和狭隘当成真性情,殊不知尖刻的话语已在无意中伤害了对方。所以说话前,请站在对方立场想一想,成熟的人,说什么都会让人觉得舒…

    交友技巧 2022年11月17日
    00
  • 相亲后的正确发展步骤,前两周最重要!

    在相亲过程中, 有很多人或许都对相亲对象有好感,但是不知道该如何进一步发展, 导致错过了一个准恋人。那么相亲后应该如何正确地发展呢? 其实相亲结束后的一个月内所做的事情,对你们之间的发展有很大的影响, 小编在此总结了一些经验,希望能够帮到大家~ 1、前两周内多多联系和接触是基础  相亲后要尽可能多的与对方获得联络,短信及网络上的沟通尽量频繁,最好每…

    学堂 2022年4月2日
    00
  • 过年相亲要注意的10件事

    第一,第一印象很重要。不管介绍人把对方说的有多么优秀,第一眼看上去不舒服,而且在聊天的过程中,一直有抵触情绪,无论如何都产生不了对对方的好感。这个时候,就不要勉强了。第一印象不好,未来很难建立好的印象,而且人的第一感觉往往决定以后的幸福。第二,不着急决定。如果第一印象没有那么差,还有坐下来继续聊的感觉。那就继续聊一下,或者留个电话,回去以后慢慢了解。不要着急…

    学堂 2022年1月21日
    00
  • 相亲技巧:相亲对象想闪婚能答应吗

      因为相亲是目的比较明确的行为,基本就是冲着结婚去的,导致有些相亲对象觉得两人看对眼了,就该闪婚,不然磨磨蹭蹭浪费时间,那还何必相亲,虽然这曲解了相亲的含义,但确实有不少人是带着找到人就结婚的念头去相亲的,也就是希望闪婚,如果你碰到看对眼的相亲对象,对方想闪婚该怎么办呢?   闪婚其实挺像冲动购物,而冲动之下买的东西会不会合用,基本靠运气。就跟买个新电脑一…

    学堂 2020年9月21日
    00

发表回复

登录后才能评论

联系我们

176-666-552-466

在线咨询: QQ交谈

邮件:17666552466@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
中国用户请使用右键翻译本网页使用